Las mejores recetas de verduras para comenzar a perder peso

¿Podría estar buscando algunos consejos efectivos para perder peso? Bueno, los investigadores han descubierto que comer verduras sin almidón como hojas de ensalada, pepinos e incluso hongos le dará el tipo de cuerpo que desea. De hecho, comer verduras o alisarlas con la mejor licuadora ninja es una de las ideas para perder peso más […]

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7 mejores alimentos para mejorar la salud de la rodilla

La rodilla, la articulación más grande de nuestro cuerpo, juega un papel clave en nuestras actividades diarias básicas como correr, caminar, estar de pie, sentarse, subir escaleras y también soporta nuestro peso corporal. Esta es una articulación importante en el cuerpo humano y también la articulación que se lesiona con mayor frecuencia y facilidad. Incluso […]

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Lista de las mejores hierbas ayurvédicas para diferentes propósitos [Don’t Miss]

Las prácticas científicas ancestrales siempre son una antorcha en nuestros tiempos difíciles. Un vistazo a la historia antigua de la India nos mostrará cuán bendecidos somos por haber adquirido el conocimiento del Ayurveda transmitido de generación en generación. El Ayurveda nos dice cómo corregir nuestro estilo de vida para llevar un estilo de vida saludable. […]

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Anthony Constantinou comparte consejos sobre alimentos y nutrición durante la pandemia de COVID-19

Una buena nutrición es esencial para la salud, especialmente en momentos en que el sistema inmunológico puede necesitar defenderse. El acceso parcial a alimentos frescos puede comprometer las posibilidades de seguir comiendo una dieta sana y variada. Incluso puede llevar a un consumo excesivo de alimentos altamente procesados ​​que tienden a tener un alto contenido […]

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Los 4 principales beneficios del agua de rosas persas para su salud

El agua de rosas premium está hecha de rosas cultivadas orgánicamente, particularmente la variedad de rosa de Damasco. Las flores de esta planta lucen un color rosa pálido con un aroma fragante y vigorizante. La mayoría de las veces, se emplean métodos agrícolas tradicionales en el cultivo de esta variedad de rosa para garantizar que […]

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Consejos para tener una nutrición equilibrada para niños y adultos

Ya sea niño o adulto, hombre o mujer, su cuerpo debe obtener todos los nutrientes esenciales para que pueda funcionar correctamente. Si no ingiere cantidades suficientes de nutrientes, la inmunidad de su cuerpo se debilitará y se volverá propenso a enfermedades, infecciones y fatiga. Si come alimentos saludables, obtendrá beneficios para la salud tanto a […]

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