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Lista de las mejores hierbas ayurvédicas para diferentes propósitos [Don’t Miss]

Categories : Salud & Bienestar

Las prácticas científicas ancestrales siempre son una antorcha en nuestros tiempos difíciles. Un vistazo a la historia antigua de la India nos mostrará cuán bendecidos somos por haber adquirido el conocimiento del Ayurveda transmitido de generación en generación.

El Ayurveda nos dice cómo corregir nuestro estilo de vida para llevar un estilo de vida saludable. Los diversos tratados sobre esta antigua ciencia de la curación holística nos enseñan que la comida es saludable. Incluir algunas hierbas ayurvédicas en nuestra dieta nos ayudará a deshacernos de las dolencias que nos molestan con frecuencia.

Tener la lista de hierbas ayurvédicas a mano nos ayudará a cuidarnos sin usar demasiados medicamentos que estropean la salud. Proporcionamos lo mismo a continuación para su fácil referencia.

Lista de las mejores hierbas ayurvédicas para diferentes propósitos

Hierbas ayurvédicas para bajar de peso:

La obesidad es uno de los problemas más comunes que enfrentan millones de personas en la era actual. Incluir las siguientes hierbas en su dieta puede ayudarlo a controlar su peso. Triphala: la preparación herbal ayurvédica comprende amalaki (grosella espinosa india), bibhitaki (Terminalia bellirica) y haritaki (Terminalia chebula). Kalonji o comino negro han mostrado mejores esfuerzos para perder peso para todos.

Otras hierbas que ayudan a perder peso son punarnava, aloe vera, ajwain, miel de limón, pimienta, gramo de caballo y limón con ajo y jengibre.

Hierbas ayurvédicas para el crecimiento del cabello:

La creciente contaminación, la falta de una nutrición adecuada y el estrés son las principales razones de la caída del cabello. El uso de los siguientes polvos o aceites ayurvédicos hechos de las hierbas le ayudará a limpiar, manejar y hacer crecer su cabello. El aceite más eficaz y de uso común es el aceite de coco, que mantiene a raya las infecciones por hongos.

Otros aceites utilizados para promover el crecimiento del cabello son el aceite de almendras, el aceite de nuez, el aceite de oliva y el aceite de germen de trigo. Fenogreco, Holy Basil, Gooseberry, Hibiscus son otros ingredientes naturales que se utilizan para preparar diferentes productos para el cuidado del cabello.

Hierbas ayurvédicas potenciadoras de la inmunidad:

En tiempos de prueba, como ahora, con el susto de Corona, la inmunidad es la principal prioridad de todos. Y la hierba que encabeza la lista es Ashwagandha. Ayuda a controlar los niveles de estrés y los ciclos de sueño-vigilia además de promover la inmunidad.

Otras hierbas ayurvédicas que figuran en la lista de hierbas potenciadoras de la inmunidad son: Triphala Churna, Canela, Brahmi, Comino, Cúrcuma, Raíz de regaliz, Gotu Kola, Giloy y Cardamomo.

Hierbas ayurvédicas para la piel:

Las alergias cutáneas son comunes en los niños cuando se aventuran a salir. A veces, se puede tratar con remedios sencillos que se mencionan en los textos de Ayurveda en contra de acudir a un dermatólogo. Uno de los tratamientos básicos es mezclar la cúrcuma con aceite de coco en la zona afectada.

Otras hierbas que se utilizan para tratar las infecciones cutáneas primarias son manjistha, aloe vera, neem, lavanda, manzanilla y romero. Para alergias cutáneas complicadas como eccema o psoriasis o parches en la piel, su médico ayurvédico le recetará hierbas o cápsulas específicas.

Hierbas ayurvédicas para la diabetes:

La diabetes, que antes se consideraba una enfermedad de los ricos, ahora es una enfermedad del hombre común. Se inicia con un estilo de vida poco saludable. Ayurveda ayuda a controlar y mantener la diabetes bajo control. A veces, mantener un estricto control de la dieta y llevar un estilo de vida saludable puede curar la diabetes.

Las hierbas comunes que se usan para tratar la diabetes son: canela, aloe vera, cardo mariano, fenogreco, Gymnema Sylvestre, Jamun, jengibre y hojas de Giloy.

Hierbas purificadoras de sangre en Ayurveda:

Algunas hierbas ayurvédicas ayudan a resolver muchos problemas de salud. El mejor ejemplo sería neem, amla y manjistha. Son uno de los mejores purificadores de sangre mencionados en el tratado de Ayurveda. Además de estas, otras hierbas utilizadas como purificadores de sangre son: guduchi, jengibre e hibisco.

Hierbas ayurvédicas para Kapha Dosha:

Entre los tri-doshas, ​​el exceso de Kapha en el cuerpo lo vuelve perezoso y crea un desequilibrio en las funciones corporales. Por lo tanto, se debe tener cuidado de mantener una dieta y una vida equilibradas. Algunas de las mejores hierbas ayurvédicas para resolver el Kapha dosha son Bibhitaki, Chitrak, punarnava, Ashwagandha, moringa, pimienta, Triphala, cúrcuma y Brahmi.

Las personas con Kapha dosha predominante deben optar por hierbas picantes, astringentes y de sabor amargo para equilibrar el dosha.

Hierbas ayurvédicas para la artritis reumatoide:

La artritis reumatoide (AR) se refiere a la inflamación y el dolor en las articulaciones. Pocas hierbas ayurvédicas que se utilizan para aliviar el dolor y la inflamación de las articulaciones que surgen de esta afección son: nirgundi, ajwain, dashmoola (una mezcla de diez hierbas), shallaki, eucalipto, jengibre y cúrcuma.

Los médicos ayurvédicos pueden curar la AR dependiendo de la gravedad cambiando su estilo de vida y las precauciones necesarias.

Pensamientos finales

Las hierbas ayurvédicas mencionadas anteriormente son solo para referencia. Un médico determinará el diagnóstico y la gravedad de cada condición y luego prescribirá el remedio exacto para la misma. Al igual que otros medicamentos, los medicamentos ayurvédicos deben consumirse con precaución. Así que no se automedique y comuníquese con nosotros para una consulta.

Le deseamos lo mejor en salud. Visite nuestros otros blogs para saber más sobre la antigua ciencia holística de la curación: Ayurveda.