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Sepa cómo prepararse para el coronavirus: kit de emergencia COVID-19

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Sepa cómo prepararse o lidiar con el brote en curso de Enfermedad por coronavirus (COVID-19) durante los casos de propagación comunitaria.

Dado que el número de casos confirmados sigue aumentando en todo el mundo, es fundamental que estemos preparados de forma consciente para todas y cada una de las posibilidades.

Muchos países de todo el mundo han cerrado sus fronteras y algunos incluso están bloqueando sus ciudades para evitar que se propague el brote de COVID-19.

Desde que la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró oficialmente al nuevo Coronavirus (COVID-19) como pandemia el día 11th de marzo de 2020, debemos estar profundamente preocupados por nuestra seguridad frente a esta enfermedad viral.

Esto es lo que necesitas saber

Enfermedad del coronavirus (COVID-19) continúa propagándose en todo el mundo con más de 280,000 casos confirmados y al menos 12,500 muertos al 22Dakota del Norte de marzo de 2020.

Si bien las mascarillas son uno de los remedios populares que la gente usa para su seguridad, los científicos dudan de su efectividad contra las enfermedades transmitidas por el aire. Eso significa que debemos seguir mejores medidas de seguridad para evitar su transmisión.

Echemos un vistazo rápido a qué es exactamente Enfermedad del coronavirus, sus síntomas, cómo se propaga y qué debe hacer al respecto.

¿Qué es el coronavirus?

Según la OMS, los coronavirus (CoV) son una gran familia de virus que causan enfermedades que van desde el resfriado común hasta enfermedades más graves como el síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS-CoV) y el síndrome respiratorio agudo severo (SARS-CoV) que se transmiten entre animales y humanos.

Nuevo coronavirus (COVID-19 o 2019-nCoV) es una nueva raza que se descubrió en 2019 y no se ha identificado previamente en humanos. Hay varios coronavirus conocidos que circulan en animales que aún no han infectado a los humanos.

verdadero coronavirus covid-19

Imagen microscópica de coronavirus (Crédito: NIAID-RML)

Síntomas de la enfermedad por coronavirus

Los signos comunes de infección incluyen:

  • Los síntomas primarios incluyen fiebre, tos seca, dificultad para respirar, secreción nasal, fatiga, dolores corporales, etc.
  • Los síntomas graves incluyen fiebre alta, neumonía, etc.

Transmisión de coronavirus

  • COVID-19 generalmente se transmite por contacto cercano de persona a persona (dentro de aproximadamente 1 metro)
  • Se propaga a través de las gotitas respiratorias al toser y estornudar.
  • También se puede propagar al tocar algo que ha sido contaminado con el virus.
  • El virus también puede propagarse por transmisión aérea cuando pequeñas gotas permanecen en el aire incluso después de que la persona afectada haya abandonado el área.

Aunque la situación en este momento es completamente inesperada, hay medidas que puede tomar. Y más importante, no entrar en pánico. Con la mente clara y un consejo simple, puede trabajar mejor para reducir sus riesgos, proteger a su familia y hacer su parte para proteger a los demás también.

Estos consejos de seguridad pueden ayudarlo a reducir su riesgo y el de otras personas de infectarse.

¿Cómo prepararse para el coronavirus?

Esto es lo que debes hacer

  1. Practica el distanciamiento social y quédate en casa
  2. Lávese las manos con más frecuencia.
  3. Practica la higiene respiratoria
  4. Almacene sus alimentos y medicinas, pero no máscaras
  5. Manténgase informado y manténgase actualizado
como prevenir el coronavirus

© Universidad John Hopkins

1. Practica el distanciamiento social y quédate en casa

El distanciamiento social es importante porque es muy probable que COVID-19 se transmita del contacto de persona a persona. Evite el uso del transporte público cuando sea posible y viaje si solo es esencial. Empiece a trabajar desde casa y evite las reuniones sociales. De esta manera, puede hacer su parte para ayudar a los demás y al mundo.

2. Lávese las manos con más frecuencia

lavarse las manos con frecuencia

Lavarse las manos mata los virus que puedan estar en sus manos. Lávese las manos con regularidad y minuciosamente con jabón o desinfectantes para manos a base de alcohol. Se recomienda frotarse las manos durante al menos 20 segundos.

Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca porque las manos contraen virus fácilmente de muchas superficies. A partir de ahí, el virus puede ingresar a su cuerpo y enfermarlo.

3. Practique la higiene respiratoria

Asegúrese de seguir una buena higiene respiratoria. Esto significa cubrirse la nariz y la boca con un codo o un pañuelo doblado cada vez que tosa o estornude. El coronavirus generalmente se transmite a través de gotitas. Al seguir una buena higiene respiratoria, protege a los demás de los virus del resfriado y la gripe.

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4. Almacene sus alimentos y medicinas

La preparación es la mejor manera de protegerse y proteger a sus seres queridos. Abastecerse de comestibles, artículos para el hogar y medicamentos comunes, por si acaso. Eso no significa que deba comer solo ciertos tipos de alimentos.

Tenga en cuenta que abastecerse de mascarillas puede hacer más daño que bien. No te protegen tanto del virus si estás sano. Pero pueden ayudar a prevenir la propagación si está infectado.

5. Mantente informado y actualizado

Manténgase informado sobre los últimos desarrollos sobre COVID-19. Es más probable que las autoridades nacionales tengan la información actualizada. Siga los consejos dados por su proveedor de atención médica o las autoridades sanitarias locales sobre cómo protegerse del coronavirus. Están en el mejor lugar para asesorar sobre lo que está sucediendo en su área y lo que la gente está haciendo para protegerse.

Pensamientos finales

Actualmente, no existe un tratamiento específico para el nuevo coronavirus. Si cree que contrajo el virus, deberá permanecer aislado, alejado de las personas hasta que se haya recuperado.

Le recomendamos que siga las directrices / consejos públicos oficiales de la Organización Mundial de la Salud. aquí y mantente alejado del mitos e información engañosa.